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Le Vert de Terre

Stage Bien être Samedi 1er Décembre

Stage Bien être Samedi 1er Décembre

Le 01/12/2018

Biocoop Ambérieu-en-Bugey
En collaboration avec L’Appart Fitness , nous vous proposons un stage Bien être.

STAGE BIEN ETRE 

Samedi 1ER décembre    

RESERVEZ VITE VOS PLACES


En collaboration avec

L'Appart Fitness,

nous vous proposons un stage

Bien être.

    AU PROGRAMME :

9H30 RUN & WALK - 2km

En plein air et en douceur, faire monter le cardio soit en petite foulée, soit en marche rapide! Accessible tout niveau!

10H00 COLLATION BIO

Après l'effort le réconfort... Votre magasin Biocoop prend soin de vous en vous proposant une pause gourmande vitaminée...

10H30 PILATES         

Un cours idéal pour mobiliser les muscles profonds et plus particulièrement, une cession orientée sur le dos et muscles de la colonne...

11H00 YOGA DETOX        

Relier le corps à l'esprit avec une pratique dynamique et rythmée par des postures spécifiques détox, pour booster votre bien être...!



12H00 COLLATION BIO

Une dernière collation savoureuse offerte par votre magasin BIOCOOP, des idées recettes spéciales sportifs, et le temps pour nous de débriefer sur cette belle matinée...


Et quelques surprises rien que pour vous...!

 

Réservez vite votre place au 0474352642 (L’appart Fitness)

Ou par mail : levertdeterre@orange.fr         

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